Bagaimana Langkah Kecil Dapat Meningkatkan Ketenangan BatinBagaimana Langkah Kecil Dapat Meningkatkan Ketenangan Batin
Berjalan kaki bukan hanya bermanfaat bagi tubuh, tetapi juga memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan mental. Ketika seseorang berjalan, tubuh melepaskan ketegangan ringan yang menumpuk akibat aktivitas harian. Ritme langkah yang